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新闻不重要，看图才是正事走好台步：腳很關鍵腳跟和腳掌哪個先著地？前腳掌走路對腳的損害很大，所以腳後跟先著地才是正確的！如何練習台步？光腳練習行走時腳跟離地，腳尖踮起，身體重心放在腳尖上，慢速一步一步前進。
新闻不重要，看图才是正事前後腳要踩在一條直線上。
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